Tuoteryhmät

Suosittelemme

Uutiset

Suomen Valmentajat ja VK-Kustannus ovat jatkaneet yhteistyötään viisivuotisella pääkumppanuustason sopimuksella. Yhteistyön ydin on valmentajien osaamisen lisääminen suomenkielisen valmennuskirjallisuuden avulla. VK-Kustannuksen
Lue lisää
Haluatko jaksaa paremmin? Joko tunnet uuden hyvinvointimedian jaksaparemmin.fi?  Uudelta verkkosivustolta löydät kaiken sen, mitä olet aina halunnut tietää nukkumisesta – ja paljon
Lue lisää

Blogit

Kipu vaikuttaa liikkeeseen ja liikkumiseen. Vaikka tätä asiaa jonkinlaisena totuutena voidaan ehkä pitääkin, niin ilmiötä selittävät mekanismit tunnetaan yllättävän huonosti.
Lue lisää
Riikka Holopainen, ft, TtM, väitöskirjatutkija, MoveDoc Oy, Jyväskylän yliopisto Sami Tarnanen, ft, TtT, MoveDoc Oy Terapeuttinen harjoittelu ja liikunta ovat
Lue lisää
Eksentrisellä lihastyöllä tarkoitetaan lihaksen ja jänteen jarruttavaa työtä liikkeen aikana. Eksentrisen voimatasojen paraneminen kehittää jarrutuksia, suunnanmuutoskykyä, kiihdytystä ja lisää myös
Lue lisää