Teksti: Paula Thesleff (PsM, LitM), urheilupsykologi (sert.), psyykkisen suorituskyvyn asiantuntija ja Paula Arajärvi (PsM), urheilupsykologi (sert.), psykoterapeutti, ammattivalmentaja Näin Milano-Cortinan talviolympialaisten

Liikevalinnat ovat yksi voimaharjoitusohjelman kulmakivistä. Se, että miten miten ne sijoitetaan harjoitusohjelmaan merkitsee yhtä lailla. Tässä kirjoituksessa käydään läpi eri